ГОСТ Р ИСО 21802—2022
Приложение В
(справочное)
Объяснение
Цифры вскобках в каждом подпункте настоящего приложения соответствуют количеству подпунктов в основ
ном тексте, к которым применяются руководящие указания.
В.1 Осознание времени, возможный результат (4.2)
Человек может сообщить о выделенном времени «время истекает» или «время истекает через одну точку».
Человек может самостоятельно продолжать свою деятельность в течение того времени, пока оно длится.
Человек подготовлен, когда упражнение заканчивается, и может плавно перейти кследующему упражнению.
Человек остается спокойным, потому что его навыки осознания времени снижают стресс.
Человек знает, какое действие требует короткого или длительного времени.
В.2 Ориентация во времени, возможные результаты (4.3)
Человек может сообщить время, например, выделяя цветом дни недели или показывая, что важно в распи
сании или календаре.
Человек независим в ориентации во времени и знает, что произойдет завтра или послезавтра.
Человек может контролировать время.
Вызывающее поведение можно предотвратить.
В.З Управление временем, возможные результаты (4.4)
Человек может сообщать о своих планах другим.
Если управление временем визуализируется в календаре, ошибок можно избежать.
Человек может сделать реальный выбор рода деятельности, сопоставляя продолжительность с имеющимся
временем.
Человек может составить реальный план на день, неделю, месяц.
Человек сумеет сделать то, что он(она) запланировал(а).
Человек может выполнять действие в несколько этапов самостоятельно.
Человек может инициировать какое-либо действие.
Человек может формировать распорядок дня и следовать ему автоматически, тем самым снижая когнитив
ную нагрузку.
Человек может понять, является ли баланс между различными запланированными действиями необязатель
ным.
Человек может самостоятельно прийти вовремя на мероприятие или встречу.
В.4 Планировать и управлять временем для выполнения множества задач, возможные результаты
(4.4.4)
Человек может сообщить о своих планах другим.
Человек может планировать и управлять несколькими видами деятельности в течение более длительного
периода времени.
У человека есть баланс в количестве занятий и типе занятий, способствующих благополучию.
В.5 Адаптация к временным требованиям, возможные результаты (4.5)
Человек может адаптировать уровень активности к той деятельности, которую он (она) выполняет.
Человек может принять решение об изменениях в текущей деятельности и временном плане.
16