ГОСТ Р 57116—2016
Если посетитель делает перерыв в ходе тренировки, он должен расположиться в углу дорожки с правой ее
стороны, чтобы другие посетители бассейна могли спокойно выполнить разворот. Необходимо повернуться лицом
всторонудорожкидля того, чтобы следить за действиями других посетителей бассейна и избежатьстолкновения и.
как следствие, травм.
Нельзяостанавливатьсяпосерединедорожки,таккакэтоможет помешатьдвижению другихзанимающихся.
При пересечении бассейна поперек (при смене дорожки или при движении к лестнице) необходимо подны
ривать под располагающимися в бассейне разделительнымидорожками. а не преодолевать их сверху.
Занятия в бассейне могут быть приостановлены на время проведения профилактических и иных работ.
При выходе из плавательногобассейнанеобходимо сдатьдежурному инструкторуплавательный инвентарь.
При посещении бассейна с детьми ответственность за жизнь и здоровье ребенка несет сопровождающий
ребенка взрослый.
Запрещается бегать по бортикам бассейна, прыгать с бортиков и со стартовых тумб, способами, угрожаю
щими здоровью, за исключением, когда прыжки проводятся с разрешения и под контролем сотрудника фитнес-
объекта.
Запрещается плавать поперек бассейна, висеть на разделительных дорожках бассейна, играть, прыгать,
нырять и иным образом активно вести себя в бассейне, раздевалке,душевой,джакузи, бане, сауне, на лестницах и
иных помещениях фитнес-объекта, не предназначенных для организации физкультурных и спортивно-оздорови
тельных мероприятий.
Запрещается использовать маску для подводного плавания с конструктивным применением стекла, пода
вать ложные сигналы бедствия.
Персонал бассейна имеет право контролировать соблюдение посетителями настоящих правил, делать
замечания, удалять посетителей, нарушающих настоящие правила.
6 Тренажерные залы
При использовании на занятиях свободных весов (гантелей, штанг, гирь) необходимо подбирать их вес.
исходя из своего уровня подготовленности.
Перед началом занятий на тренажерах необходимо ознакомиться и строго соблюдать положения инструк
ции. которой оснащен тренажер, а также предупреждающие надписи.
Пользование тренажерами может быть ограничено при проведении профилактических и иных работ.
В случае выхода из строя (поломки) тренажера необходимо сообщить об этом дежурному тренеру/инструкто-
ру. самостоятельное устранение поломок запрещается.
Посещать тренажерный зал необходимо в специальной спортивной одежде (верхняя часть тела должна быть
закрыта) и обуви, предназначенной для тренировки в спортивном зале.
При использовании оборудования тренажерного зала более одного подхода необходимо быть вниматель
ным к тем посетителям фитнес-объекта, которые хотели бы воспользоваться тем же оборудованием.
Во избежание получения травм необходимо соблюдатьосновные принципы построения тренировки, инфор
мацию о которых посетитель фитнес-объекта получает при прохождении первоначального инструктажа.
Упражнение «жим груди» и иные подобные упражнения со свободными весами рекомендуется выполнять
в обязательном присутствии инструктора/тренера. поскольку требуется страховка.
По окончании самостоятельных занятий с использованием тренажера необходимо привести его в безопас
ное нерабочее положение.
После работы со свободными весами необходимо убирать блины со штанг, ставить гантели на специально
предусмотренную гантельную стойку.
Во время занятий запрещается бросать на пол или иным образом неаккуратно использовать оборудование
(гантели, штанги, блины и лр.), так как это приводит к повреждению оборудования, мебели, отделки помещений
фитнес-объекта, повышенному шуму, а также к риску причинения вреда здоровью.
При возникновении вопросов об использовании того или иного тренажера необходимо обращаться к
дежурному инструктору/тренеру.
7 Индивидуальные (персональные) занятия
Индивидуальное занятие может проводиться только лицом, специально уполномоченным на это адми
нистрацией фитнес-объекта.
Запись на индивидуальное занятие проводится заранее по согласованию с инструктором/тренером.
Если иное не предусмотрено договором/контрактом. посетителю фитнес-объекта за отдельную плату,
предусмотренную прейскурантом, могут быть предложены следующие дополнительные услуги: физкультурные и
спортивно-оздоровительные мероприятия в форме персональных занятий с инструктором/тренером. аренда
зон/студий/залов. оборудования и инвентаря, массаж, солярий, фитнес-тестирование, консультации специалис
тов. услуги СПА-салона, услуги бара, аренда шкафчиков длительного пользования, въезд на транспортном
средстве на прилегающую к фитнес-объекту территорию и т. д.
13