ГОСТ РИСО 10075—2011
3.2 умственное напряжение: Прямое недолговременное последствие еп mental strain
умственного стресса, зависящее от индивидуальных привычек и фактического
начального состояния человека11, в том числе индивидуальных способов пси
хологической адаптации.
3.3 Последствия умственного напряжения2)
3.3.1 Положительные последствия
еп warming-up effect
3.3.1.1 врабатываемость: Свойство организма постепенно мобилизо-
вать свои функциональные возможности в условиях умственной нагрузки,
выражающееся в том, что через короткое время после начала деятельности
для выполнения работы требуется меньше усилий.
еп activation
3.3.1.2 активизация: Внутреннее состояние человека, характеризуе-
мое определенной степенью умственной и физической работоспособности.
П р и м е ч а н и е 1— Умственное напряжение может приводить к разным степе
ням активизации в зависимости отего продолжительности иинтенсивности. Существует
область, а которой активизация оптимальна, т. е. не слишком низкая или высокая,
что обеспечивает наилучшую функциональную производительность. Следует помнить,
что слишком резкое увеличение напряжения может привести к нежелательной
сверхактиаи-зации.
3.3.2 Отрицательные последствия
Отрицательные последствия различают по времени, необходимому для
восстановления после их воздействия, средствам достижения этого восста
новления. а также по симптомам. Отрицательные последствия могут быть
общими или специфическими, требующими времени или изменения деятель
ности для восстановления.
еп mental fatigue
3.3.2.1 умственная усталость: Временное снижение умственной и
физической функциональной производительности, зависящее от интенсив
ности, продолжительности и изменений во времени предшествующего
умственного напряжения. Для быстрого восстановления при умственной уста
лости необходим отдых, а не смена вида деятельности.
П р и м е ч а н и е 2 — Понижение функциональной производительности прояв
ляется. например, в виде ощущения утомленности, менее благоприятном соотношении
между резупьтатом и предпринимаемыми усилиями, появлении определенного типа
ошибок, частоте их появления ит.п. Степень отрицательных последствий также зависит
от индивидуальных особенностей человека и его начального состояния.
еп fatigue-like states
3.3.2.2 состояние, сходное с усталостью: Состояние, возникающее у
человека в результате воздействия умственного напряжения, вызванного
однообразием действий и ситуаций. Такие состояния быстро исчезают после
введения изменений в выполняемое задание и/или окружающую среду/ситуа-
цию. К подобным состояниям относятся: скука, снижение бдительности и
умственное пресыщение.
П р и м е ч а н и е 3 — Как правило, ощущения утомления присущи как состоя
нию умственной усталости, так и аналогичным усталости состояниям. Однако а по
следнем случае они отличаются отсостояния умственной усталости своей кратковремен
ностью. При аналогичных усталости состояниях межличностные различия проявляются
особенно сильно.
3.3.2.2.1монотония31: Медленно развивающееся состояние понижен- еп monotony
ной активности, возникающее при длительном выполнении однообразных,
повторяющихся заданий или действий, проявляющееся в виде сонливости,
11См. приложение А, пункт А.З.
2>Порядок опредепения последующих терминов не предполагает наличия какой-либо функциональной взаи
мосвязи.
31В качестве синонима термину «монотония» иногда применяют термин «состояние однообразия».
2