ГОСТ Р 56903—2016
Продолжение таблицы 2
Описание упражнения
Рисунок
Тяга на руки со сторон в центр
Значение момента*, Н м
110
Тяга на руки сверху вниз через
стороны
110
С5
0
Тяга на руки снизу вверх через
стороны
50
&$
Наклоны туловища
280
<?
Разтбание туловища
450
1F