ГОСТ РИСО 11226— 2008
Приложение В
(рекомендуемое)
Оценка режимов времени сохранения (поддержания)
рабочего положения — времени восстановления
В.1 Введение
Существуют различные способы оценки времени сохранения (поддержания) рабочего положения — вре
мени восстановления, основанные на результатах изучения выносливости, на физиологии межпозвоночного
диска, физиологии мышц. В этих вопросах для получения консультаций следует обращаться к специалистам
по физиологии труда.
Раздел В.2 содержит информацию, которая может быть использована специалистами.
В.2 Оценка режимов времени сохранения (поддержания) рабочего положения — времени восста
новления
Максимальные времена сохранения (поддержания) рабочих положений с наклонами туловища, головы,
поднятого плеча были установлены на основании усталостных данных. Из различных данных максимального
времени сохранения рабочего положения взяты самые низкие уровни для того, чтобы обеспечивать достаточную
степень защиты для почти всех категорий здорового взрослого населения.
С этой целью для обеспечения сохраняющейся способности к выносливости на уровне 80 % принято мак
симально допустимое время сохранения рабочего положения, приведенное на рисунках 4. 7. 10. равное 20 %
максимального времени сохранения рабочего положения.
Любое максимально допустимое время сохранения рабочего положения можно рассматривать как экви
валент. полученный от двух субъективных шкал по оценке колебаний от 0 (нет боли/дискомфорта) до 10 (макси
мальная боль/дискомфорт). За любым временем сохранения (поддержания) рабочего положения должно сле
довать время восстановления (отдыха), обеспечивающее сохраняющуюся способность к выносливости не ниже
80%.
П
р
и
м
е
р
—
Н
а р
и
с
ун
к
е
В
.
1
п
о
к
аза
н
а эф ф
е
к
т
и
в
н
ость тр
е
х
р
е
ж
и
мов вр
е
м
е
ни
со
х
ра
н
е
ния
(
п
одд
е
ржа
ния
) рабо
ч
е
го
п
о
л
ож
е
ния
—
вр
е
м
е
ни
восста
н
ов
л
е
ния
п
р
и
у
к
аза
нн
о
й
80 %
-
н
о
й
со
х
ра
няющ
е
й
с
я
с
п
особ
н
ос т
и
к
восста
н
ов
л
е
нию
,
ос
н
ова
нных
н
а мод
е
лях
в
ы
н
ос
ли
вост
и
и
восста
н
ов
л
е
ния
.
Ре
ж
и
м
ы
рав
н
о
ц
е
нны
п
о
п
о
лн
ом
у
вр
е
м
е
ни
со
х
ра
н
е
ния
(
п
одд
е
ржа
ния
) рабо
ч
е
го
п
о
л
ож
е
ния
и
п
о
лн
ом
у
вр
е
м
е
ни
восста
н
ов
л
е
ния
.
И
з срав
н
е
ния
п
р
и
в
е
д
е
нных
граф
и
к
ов (см
.
р
и
с
ун
о
к
В
.
1) в
и
д
н
о
,
ч
то
ч
е
м
к
оро
ч
е
п
е
р
и
од
ы
и
ч
а
щ
е
н
аст
у
п
а
ю
т
п
е
р
е
р
ы
в
ы
н
а отд
ы
х
,
т
е
м в
ыш
е
со
х
ра
няющ
а
я
с
я
с
п
особ
н
ость
к
в
ын
ос
ли
вост
и
.
15