ГОСТ Р 57138—2016
6.3.3 В процессе физического воспитания через соревновательные фитнес-услуги дети и
подростки:
- узнают названия предметов, спортивных снарядов, пособий, способы и правила пользования
ими;
- усваивают терминологию в сфере физической культуры, спорта и пространственные представ
ления (такие как исходные положения, колонна, шеренга и др.; вперед-назад, вверх-вниз и др.), полу
чают необходимые знания о выполнениидвижений, спортивных упражнений иоб играх;
- приобретаютопределенную системузнанийо физическихупражненияхиихструктуре, осознают
свои двигательныедействия, познаютсвое тело, формируют телесную рефлексию.
6.3.4 При оказании соревновательныхфитнес-услугдостигаются следующие основные задачи:
- укрепление здоровья, закаливание организма и повышение уровня физического развития и
работоспособности, воспитание моральных и волевых качествчеловека;
- овладение жизненно необходимыми двигательными навыками и умениями, в том числе имею
щими прикладной характер.
- развитие физических качеств (быстроты, силы, ловкости, выносливости);
- овладение техникой специальных спортивныхупражнений (спортивной техникой).
6.4 Основныефитнес-услугидлядетей и подростков предоставляют в виде:
- фитнес-тестирования;
- спортивных иразвивающих фитнес-программ;
- организации и проведения физкультурно-оздоровительных занятий и тренингов:
- организации и проведения спортивно-зрелищных мероприятий;
- танцевальных конкурсов;
- игровых видов спорта;
- информационно-консультационных и образовательных услугв областидетского фитнеса;
- посещениядетской игровой комнаты.
6.4.1 Фитнес-тестированиедля детей
Фитнес-тестирование детей представляет собой определение соматического здоровья ребенка,
уровня физического развития организма, степени зрелостиосновных систем организма и соответствие
их возрастным нормам. Во время фитнес-тестирования детей также определяется функциональное
состояние ирезервы физической работоспособности ребенка.
Фитнес-тестирование включаетпассивные и двигательные тесты. Фитнес-тестирование помогает
выявить патологические нарушения на ранней стадии и предупредить развитие заболеваний. На осно
вании результатов фитнес-тестирования разрабатываются персональные программы занятий для
детей.
Фитнес-тестирование включаетследующие процедуры:
- беседу с родителями;
- антропометрические измерения ребенка;
- определение типа осанки ребенка;
- тесты на гибкость икоординацию;
- выявление плоскостопия;
- определение функционального состояния дыхательной исердечно-сосудистой систем;
- определение состава тела;
- динамометрию.
6.4.2 Спортивные и развивающие программы
Спортивные и развивающие программы должны быть рассчитаны на детей различного возраста
(от полутора до 16 лет), разработаны с учетом особенностей развивающегося организма. Данные
программы могутосуществлятьсяв рамкахуроковтанцевальной, силовой, функциональнойнаправлен
ности. занятий поединоборствам, занятийс использованием велотренажеров, в бассейне и т. д. Такие
занятия могут проводиться в детских игровых комнатах.
6.4.3 Организация и проведение занятий и тренинговдля детей и подростков
Организация и проведение занятий и тренинговдлядетей и подростков могут предусматривать:
- персональные занятия с тренером/инструктором в тренажерных залах (длядетей от 10 лет);
- самостоятельные занятия в тренажерном зале (толькодля подростков старше 16лет);
- персональные занятия с тренером/инструктором в залах групповых программ:
- персональные занятия с тренером/инструктором в бассейне;
- групповые занятия по расписанию в залах групповых программ;
- групповые занятия по расписанию в бассейне.
4