ГОСТ Р ИСО 7730—2009
Приложение В
(справочное)
Скорость обмена веществ при различной двигательной активности
Более подробные данные по скорости обмена веществ приведены в ИСО 8996. Пожилые люди часто
имеют более низкий уровень двигательной активности, чем молодые, что также следует учитывать.
Т а б л и ц а В.1 — Скорость обмена веществ
Двигательная активность, поза
Скорость обмена иетцеста
Вт/м2мет
Полулежа
460.8
Сидя, расслабленно581.0
Сидячая работа (в офисе, дома, в школе, в лаборатории)701,2
Легкая двигательная активность, работа в позе стоя (покупка
товаров, легкая промышленность)931.6
Средняя двигательная активность, работа в позе стоя (прода-
вец, работа по дому, механическая обработка)1162.0
Ходьба по горизонтальной поверхности:
2
км/ч1101.9
3 км/ч1402.4
4 км/ч1652.8
5 км/ч2003.4
14